Douleur musculaire : c’est peut-être une contracture

Vous ressentez une importante douleur dans un muscle, et vous ne savez pas d’où cela peut bien provenir ?




Si votre muscle est dur, si le toucher est douloureux, alors vous souffrez certainement d’une contracture. Comment la soigner ? C’est ce que nous allons voir.

Découvrez comment soigner une contracture

Dans un premier temps, il vous faut du repos. En effet, la contracture est le signe que quelque chose ne va pas. Ensuite, lorsque la douleur est atténuée, vous avez la possibilité de mettre en place des massages, ou encore des compresses chaudes. Et pourquoi pas la prise d’anti douleurs.

Si toutefois le problème persiste, contacter un médecin, qui va vous prescrire des séances de kinésithérapie. SI vous souhaitez vous renseignement plus amplement sur la contracture, alors visitez le site dédié, sur http://www.contracturedubiceps.com.